ਸਲੀਪ ਸਾਊਂਡ FM - ਸਾਊਂਡ ਓਏਸਿਸ

ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਵਰਕਹੋਲਿਕਸ, ਰੋਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੁੱਢੇ ਸੁਪਨੇ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਹਰ ਰਾਤ ਉਛਾਲਣਾ ਅਤੇ ਮੋੜਨਾ? ਪ੍ਰੇਮੀ ਦੇ ਘੁਰਾੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਵੱਜਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ! ਕੋਈ ਵੀ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਚੁਣੋ, ਕੁਦਰਤ ਤੋਂ ਕਿੰਨੀ ਕੋਮਲ ਲੋਰੀ। ਇਹਨਾਂ ਰਾਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਤਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਭੇਜੋ, ਭੇਡਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਇਹ ਹਿਪਨੋਟਾਈਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦਾ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਲੰਬੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਧੁਨਾਂ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਸੰਗੀਤ ਚਲਾਓ।

ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਆਪਣਾ ਦਿਲ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦੇ? ਚਿੱਟੇ ਸ਼ੋਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ, ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।

ਦੁਨੀਆਂ ਬਹੁਤ ਰੌਲੇ-ਰੱਪੇ ਵਾਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ, ਧਿਆਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ। ਇਸ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਊਂਡ ਓਏਸਿਸ। 🛏️🧘

💤ਸਲੀਪ ਸਾਊਂਡ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਿਉਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਗਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਸਲੀਪ ਸਾਊਂਡ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੋਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

💤ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਾਊਂਡ ਐਪ ਦੀ ਲੋੜ ਕਦੋਂ ਹੈ?

ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਨਸੌਮਨੀਆ

ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਕੋਈ ਭੈੜਾ ਸੁਪਨਾ ਜਾਂ ਬੁਰਾ ਸੁਪਨਾ\

ਅੱਜ ਰਾਤ ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ ਸੁਪਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ

ਕੰਮ ਜਾਂ ਹੋਮਵਰਕ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ

ਮੱਧ-ਉਮਰ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਨਿਊਰਾਸਥੀਨੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਟਿੰਨੀਟਸ ਅਤੇ ਸੌਣ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ

ਦਿਮਾਗੀ ਧਿਆਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ

ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਤਾਈ ਚੀ ਕਰੋ

💤Calming ਐਪ ਦਾ ਫਾਇਦਾ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ

ਮਹਿੰਗੇ ਮੇਲੇਟੋਨਿਨ ਦੇ ਮੁਫਤ ਵਿਕਲਪ

ਜਲਦੀ ਸੌਣ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਸੁਪਨੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਡੂੰਘੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਜਾਓ

💤ਵਾਈਟ ਸ਼ੋਰ ਐਪ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਮਿੱਠੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਲਈ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀਆਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਧੁਨਾਂ

ਨੀਂਦ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਟਾਈਮਰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ

ਸਲੀਪ ਸਾਊਂਡ ਵਾਲੀਅਮ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ

ਸੁੰਦਰ UI ਇੰਟਰਫੇਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

💤ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਅੰਬੀਨਟ ਧੁਨੀਆਂ

ਮੀਂਹ ਦੀ ਆਵਾਜ਼

ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਆਵਾਜ਼

ਸੰਗੀਤ ਯੰਤਰ

ਸ਼ਹਿਰ ਅਤੇ ਉਪਕਰਨ

ਧਿਆਨ

ਮਿੱਠੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਲਈ ਨੀਂਦ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣੋ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਓ, ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਇਹ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰੋ.